39 дней до идеала
1-10 день питьевая
11,12 день-огурцы
13,14,15-овсянка
16,17-яблоки
18-Жрем все.загрузочный
19-кефир
20-молокочай
21-рис+томатный сок
22-кефир
23-200 г творога+сок
24-голод
25-4 картошки+сок
26-5 яблок
27-200 г говядина+сок
28-кефир
29-молокочай
30-Жрем..все.загрузочный
31-овсянка
32-огурцы
33-яблоки
34-800 ккал
35-питьевая
36-моолокочай
37-500 ккал
38-фрукты
39-кефир
40-я идеальна!
я с завтра на нее
Извращенство какое то….издевательство над организмом!!!
а питьевая это как?
только пить, кофе, чай, молоко, кефир, соки и т д
диета жесть, хотя моя была намного жёстче в своё время , ещё не нравиться "жрём всё, загрузочный" , на диетах вес не установившийся, всё , что скинете за несколько дней, в этот день где можно есть что угодно и сколько угодно почти всё может вернуться
Евгения а ваша какая была?
и сколько скинули?
я вам в личку напишу
и мне:)))
ужас а не диета(..порадовали дни"жрём всё"))))
а меня смущает жрём всё , думаю это нужно исключить:)
порадовали в том плане, что как-то странно на диете"Жрать всё")))
ага, очень странно:))))
a mne nravitsa eta dieta,zavtra nacinaju
сегодня первый день пройден.
второй день тоже
Каролина Коваленко napisite pozalujsta svoj rezutat za 2 dnja dieti
я не взвешиваюсь. взвешусь когда диету закончу. но ручки немного похудели.
а ты тоже на нее села?
сори что на "ты" так лучше. если конечно ты не против
3 день тоже завершен (сегодня после двухдневного питья только минералки пила смюзи (из клубники и киви) -поняла что это обалденная диета.
Мне очень нравится!!!!!
Сейчас своему готовлю вкусняшку и мне ее совсем не хочется.
я с завтра
точнее уже сегодня
Тоже может попробую
сегодня четвертый день, есть не хочется вообще
первый день .
у меня дома килограмма два или три зефирок. а я держуууусь.
выкинь их к чертям собачьим
))))))))))) или отдай кому-то. 
они тебе в ближайшем будующем не понадобятся
четвертый день пройден
еще один денек. девченки кто еще на ней сидит?
privetik devcenki,u menja segodnja uze 2 den zakoncilsja strogo,bez srivov.Pered etim viderzala 1 den i sorvalas.Teper nastroena proderzatsa etich 39 dnej,glavnoe ctobi zdorovje ne podkacalo.Karolina,a kak vi sebja cuvstvuete?i esli mozete napisite vas startovij ves i rost.u menja 173/77,9,cel 57-63kg.
я чувствую себя супер. сегодня своему готовила блинчики, самой даже не захотелось их есть.
у меня рост 175, сегодня взвесилась 71 вес. толстушка
цель 50 кг.
так что у нас параметры почти одинаковые – справимся.
а что 2 дня пила?
pju kofe s molokom,caj,vodu obicnuju i 1 vcera 1l Coca-coli.a u tebja kakoj pitjevoj racion? Ja segodnja vzvesilas,u menja -2,3kg za 2 dnja,ja scastliva!!!!!samocuvstvie u menja konecno ne ocen,potomu cto imeju 2 letnjuju docj,ocen aktivnuju,i uze potichonku sili zakancivajutsa.no ja viderzu.esli choces,davaj budim otpisivatsa,kak prochodjat dni na diete,ctobi srivov ne bilo.
давай отписываться. хорошая идея.
я вчера минералочку пила. сегодня тоже минералочку. но надо кроме того что ты пьешь еще что-то пить.
у меня вопрос не по теме. как ты за волосами ухаживаешь?
tolko moju sampunem i kondicionerom.ura,3 den zakoncilsja!!!!!esce ostalos 7 dnej golodat.
мне сегодня и еще 2 дня питьевой.
сегодня я себе йогурт с черносливкой позволила, так как вчера и позавчера только минералку пила
blin,u menja segodnja tolko -200g,pila toko kofe i vodu.a segodnja kofe,voda,Coca-cola(znaju,cto ee nelzja,no ne mogu bez nee zit i muz kazdij den pokupaet,kak nazlo).ja uze budu kazdij den vzvesivatsa,a ti kak?
kstati,tebe uze choroso,esce 2 dnja i ogurciki,a mne………..
а мне так плохо. я наверно утром в йогурт чернослив перекидала. сейчас живот надутый
да, скоро огурчики.
а ты откуда? с какого города?
ja s Ukraini s Vinnici,no uze 11 let zivu v Cechii v Prage.A ti?
Я из Беларуси, Минск
Privet Karolina,u menja segodnja dolzen bit 5 den na pitjevoj,no ja vot ne znaju,cto mne delat,vcera bio toko -200g,a segodnja vobsce +300g,ja v soke.kak takoe mozet bit!!!sobljudaju ee strogo!!!!i vot segodnja ja dumaju mozet mne stoit perejti na 10 dnevku ili sokoladnuju,na nich u menja kazdij den uchodilo minimalno po 400g,a zdes ……!!!!!a u tebja kak delo idet?esli choces,davaj so mnoj na druguju?!konecno esli tebe eta dieta toze ne pomogaet
у меня в начале диеты 74 было. сейчас 71 где-то
не переходи на другую. просто может у тебя скоро кд, и может потом сразу большой отвес будет
Karolina,ja s zavtrisnego dnja na diete medikov http://vkontakte.ru/board16693260#/topic-16693260_244.. chocu poprobivat.Choces prisoedenjajsja,a esli net,to zelaju tebe udaci v pochudenii!!!!!! Budu pereodiceski zachodit v etu temu,otpisujsja.
я на медиках сидела год назад. кг вернулись
Karolina privet,kak tvoi dela?
привет. никак. не сижу сейчас на ней.
а твои?
Privetik Karolina,u menja vse eto vremja bil sriv,ela vse!!!!no uze vzjala sebja v ruki i s zavtrisnego dnja sazus na svoju ljubimuju sokoladnuju dietu,v pervij raz na nej za 7 dnej sbrosila 5,5kg i samoe glavnoe oni ne vernulis,tak posmotrim kak v etot raz polucitsa.nado srocno skinut 10-15kg
Приветствую худеющих)) вот решила присоединится к вам)) на ближайшие 3 дня должен был быть голод, зачту их как питьевую, т.к. в ход пойдет одна минералка. параметры 175-70. ух, ну удачи нам!))
катя удачи вам=)я начинала с 170/70..еще тольше вас.так как рост меньше.но вот полтара года и у меня 170\48
Анастасия, вы мой кумир!правда!))
вы скинули на этой диете и просто поддерживаете?или иначе?
я нет..я сначала просто порции уменьшила..потом на овощи перешла.потом куча диет и отобрала для себя правельный рацион,но ща снова нужна встряска=) а то уже и вода стоит((