Американские горки

3 дня 800 ккал.
4 дня 1000 ккал
7 дней 1200 ккал
3 дня 800 ккал
4 дня 1000 ккал

или

3 дня 500 ккал.
4 дня 800 ккал
7 дней 1000 ккал
3 дня 500 ккал
4 дня 800 ккал

или

3 дня 300 ккал.
4 дня 500 ккал
7 дней 800 ккал
3 дня 300 ккал
4 дня 500 ккал

Надоело краситься каждый день! Решила обратиться к мастеру и сделала себе подарок в виде перманентный макияж киров и осталась очень довольной. Теперь я красива всегда.

20 комментариев: Американские горки

  • Sirann говорит:

    мне больше нравится второй и третий вариант, в первом многовато)

  • Kirikelv говорит:

    ооо не плохо))) мне тоже 2-й и третий вариант нравится))

  • Coibandis говорит:

    начну с первого варианта пожалуй:)

  • Shalifym говорит:

    Лен ты в отличии от нас с Женей любишь себя больше))

  • Trueskin говорит:

    мне просто надо "гайки потуже закрутить" , один раз расслаблюсь, больше может и никогда не смогу собраться:(

  • Gavinius говорит:

    на счёт гаек да!!гайки и я закручиваю сегодня вечером)))
    завтра на горки)авс мне не под силу((и здоровья жалко(и так ни куда не годится(..я на 2-й вариант))..
    удачки Лен)):)))отписуйся))
    Ань..а ты на авс?))как тебе там?
    Жень )дай Бог тебе силы на авс просидеть=*****
    если чё к нам давай на 3-й варинат))

  • Doomsong говорит:

    Оке)

  • Frostseeker говорит:

    Марин на авс прекрасно лучше диеты не встречала разве что жара)))) пока плохих мыслей на ней не возникало главное чтобы не было непредвиденных обстаятельств)))

  • Darkblade говорит:

    Ань)рада за тебя что тебе нравится и подходит)
    но не для меня((не хочу пугать..но читала отзывы, не впечетляет((
    волосы лезут,обменке пи***ц грубо говоря,зубы крошатся ,ногти тоже..вообщем ..здоровье убито на "0" ещё и месячные у всех пропадают…сама сначала наплевала на это((думала что та всё равно)) угробила здоровье подумаешь авс)но нет)задумалась)
    абц подходит для тех кто питается ккал так на 300/день- 400)..
    и без обжорств).а так как у меня быват непредвиденные праздники и т.д. то не оч.подходит))но всё равно я горжусь теми и хвалю хто сидит на авс.))имеют большую силу воли)умнички))удачки))сил вам))

  • Frostdragon говорит:

    ну и я тоже читала если будет такие последствия конечно брошу ее, спасибо Марин))

  • Bulen говорит:

    я сидела на питьевой немного, потом на авс немного, мне понравилось)волосы, ногти, зубы -всё на месте) в этой мне нравится 3 вариант)

  • Bukus говорит:

    кстати, диета хорошая я каким то чудом скинула за 4 дня 3 кило)
    а потом бросила, села на 2468 -1 кг за шесть дней(
    потом на питьевую и набрала за 3 дня 1.

  • Bludsmasher говорит:

    как набрали на питьевой? а что пили?

  • Fodora говорит:

    воду, кофе, чай зеленый, йогурты, бульон.
    да у меня все не как у людей)

  • Agagelv говорит:

    а у всех по-разному, кто-то больше худеет когда на 300-400 ккал сидит, а кто-то лучше худеет с 500-800 ккал)))

  • Sirafyn говорит:

    Марин ты тут писала отзывы про авс плохие так вот не прошло и 16 дней как половину отразилось на мне на неделю бросила сейчас опять села на нее

  • Magelv говорит:

    мне кажется это не авс виновата, а сказались ранее пройденные диеты, просто обычно симптомы так сразу не проявляются, ну мне так кажется

  • Bardin говорит:

    а зачем тогда снова на неё?

  • Anarardana говорит:

    Ань, и какой у тебя день?)

  • Shadowgrove говорит:

    Маша ранее я сидела пол года назад сомневаюсь, точнее уверена что не от этого
    Первый раз просидела 16 дней потом неделю на семинедельной плавно переходя в авс сегодня 2й, а на нее потому что вроде бы наладилось все пока но вес не уходит ВООБЩЕ ни грамма!!!!! я в ужасе, может плюну и до лета подожду если так дальше будет

Search