Банановая диета – потеря веса до 3 килограмм за 3 дня

Меню банановой диеты (на 3 дня)

За сутки на банановой диете вам необходимо съесть три банана и выпивать три кружки не жирного молока. Допускается разделение приемов пищи на несколько раз, так как будет вам удобно. Если у вас непереносимость к молоку, замените его кефиром (1%). Приготовьте из одного банана кашицу и смешайте с кефиром, это и будет разовый прием пищи.

31 комментарий: Банановая диета – потеря веса до 3 килограмм за 3 дня

  • Kegda говорит:

    кто-нибудь пробовал?

  • Buriron говорит:

    Ага.не помогло.на 3день думала стошнит

  • Nirdana говорит:

    Я сидела на ней 4 дня! Сбросила 2,5 кг! Сидела летом поэтому было легко:)

  • Moris говорит:

    интересно…не верится…но 3 дня -это не месяц-можно и попробовать

  • Darkblade говорит:

    Попробую пожалуй :)

  • Niladi говорит:

    можно просто йогурт сделать из молока и банана :)

  • Thetasius говорит:

    Да йогурт получается обалденно вкусным! :)

  • Terin говорит:

    хорошая диета

  • Starcaster говорит:

    первый день)пока все хорошо

  • Ghodred говорит:

    голодно очень….

  • Chillshaper говорит:

    бананы обычно хорошо убивают аппетит

  • Whispersinger говорит:

    Благодаря ей,начал снижаться вес,а то стоял…=((

  • Arcaneweaver говорит:

    у меня кишечник не понял эту диету) хотя в плане голода она действительно демократична

  • Ariurdana говорит:

    я как с голода сорвусь на нее сяду))

  • Burirdana говорит:

    а еще "лучше" вообще не есть. Тогда за неделю можно, таааак похудеть!
    если диета- то надо подходить здраво. Я наприме, прежде чем худеть сходила к врачу. Она мне посоветова. При приеме надо соблюдать назкожировую диету, больше фруктов кушать, салатики делать

  • Bazius говорит:

    я начинала недавно ее…начала прекрасно и очень вкусно…но к концу дня заболел живот очень сильно и я бросила

  • Frostrunner говорит:

    мне помогло)3 банана в день с йогуртом,практически не было приступов голода.

  • Arcanebrew говорит:

    и какой эффект?

  • Starfire говорит:

    Алена Кравченко, кому ты это рассказываешь?.послушают думаешь?)) ага, что ты.
    тут такая "философия", куда уж там))

  • Doomsinger говорит:

    не стоит ,полный бред )
    Я сидела на ней,и ничего. Потом посоветовала знакомой,и у ней ничего…

  • Kathis говорит:

    Я сидела, за 3 дня -2 кг. Мне понравилась. Первый день очень легко было, второй сложнее, на третий к вечеру жуткий аппетит был. В качестве разгруза она мне очень подошла. Думаю раз в 3 недели буду ее использовать

  • Whisperfont говорит:

    Это считается щадящим вариантом диеты, так как с молоком) Мне больше нравится 7-дневная, там есть можно ТОЛЬКО бананы, исключительно их, но сколько угодно + вода, чай.

  • Cordalace говорит:

    Моя любимая диета. Сидела 3 кг потеряла, и не голодно было))

  • Manahuginn говорит:

    Попробовать что-ли….

  • Rexstone говорит:

    Викуля, попробуйте)

  • Ariulore говорит:

    Машуль,а вы сидели?

  • Bludseeker говорит:

    Викуля, не-а, я сидела на "лёгкой" , сейчас на авс лайт, ну а так считаю что от 3 дней диеты ничего существенного не изменится

  • Blackgrove говорит:

    а что за легкая диета? какая из этих всех твоих самая эффективная?

  • Ragewalker говорит:

    Викуля, я ещё в процессе похудения, на лёгкой диете сидела 12 дней, сейчас на авс супер лайт, вот лёгкая диета http://vk.com/topic-21245086_25715476 , вот мой дневник похудения http://vk.com/album-21245086_151195418

  • Lightworm говорит:

    Машулик, а сколько сбросила?

  • Malanius говорит:

    сегодня 2 день) вроде ничего..отвес 900гр, но это пока только вода…посмотрим..что будет дальше)

Search