Авторские

Боннский суп

Эта простая и вкусная диета выполнит сразу две важные задачи  - очистит ваш организм и ликвидирует лишние килограммы. И бонус – организм получит мощный заряд витаминов!

Диета для начинающих

Правила диеты для начинающих:

Правило диеты для начинающих № 1. Тщательно контролируйте качество и количество еды. Нельзя превышать объем необходимых порций, либо кушать «растворимые» супы, полуфабрикаты, кофе, каши, лапшу и консервы.

Йогуртовая диета :)

http://vkontakte.ru/pages.php?o=-21245086&p=%C9%E..

Великий Пост 2011!!!

Всем привет! с 7 марта Великий пост начнется! я хочу в этом году его продержать. может кто ко мне присоединиться, расскажет какой опыт был раньше? жду единомышленников)))

сколько нужно весить при росте…

159 см???

Спорт

а я на велотренажере педали кручу=) по 13.6 км в день=)

Диета «Двухнедельная» (или правильное питание)

Примерное меню:

На завтрак: углеводы. Это могут быть различные виды каш, только без масла, сахара или соли. Лучше всего сварить кашу на воде или на крайних случай – нежирном молоке.

Диета экстренная

Это моно-диета, поэтому использовать ее более 6 дней не рекомендуется. При этом вы сможете похудеть на 5 кг. Итак...

1-3 день

ряды худеющих и стройнеющих

Что-то здесь пока никто не пишет) Кто участвует, давайте обсуждать! )

Нестандартная яблочная диета 10 кг

ДЕНЬ 1. ЯБЛОЧНЫЙ. МИНУС 1-2КГ
Завтрак: протертые на терке 3 яблока, смешанные с лимонным соком по вкусу. Можно добавить горсть грецких орехов.

ПОМОЖЕМ ДРУГ ДРУГУ!!)

у всех худеющих а уже скорее даже у похудевших возникает такая проблема:вроде уже оснавные 10,15,20,30...кг сброшены сантиметры на талии убраны и ты уже подраслабилась с питанием вес из за этого верх не ползет!но тебе для полного счастья не хватает еще килограмм трех и прям идеального животика!!!!так вот девушки как убрать эти мешающие жить 2-3 килограмма и эти мешающие 2-3 см?????ДЕЛИМСЯ!!))

Арбузная диета потеря веса до 7 килограмм за 5 дней

Меню арбузной диеты

Основное требование меню - ограничение на количество съеденных арбузов в сутки: 1 килограмм арбуза на 10 кг массы тела (если ваш вес составляет 80 килограмм, то за сутки можно съесть 8 кг. арбуза). Все остальные продукты запрещены. Какие либо ограничения относительно времени приема пищи отсутствуют - есть арбуз можно в любое время. Пить в течении 5 дней арбузной диеты можно неограниченно только обычную воду (лучше негазированную и неминерализованную - она не обостряет чувство голода) или зеленый чай. Как и в японской диете в любом виде алкоголь должен быть исключен.

реклама групп

http://vkontakte.ru/my_religion_is_anorexia
вступаем

Срывы. Если диета сорвалась…

1- Вместо угрызений совести, надо трезво оценить ущерб. Скорее всего, он равняется, самое большее, полутора килограммам, да и видимо, всего лишь вес жидкости. Если продолжать придерживаться диеты, этот вес уйдет легче прежнего. "Исправить ошибку" удасться за пару дней. Так что срыв неприятен, но это - не поражение!

8 вариантов кефирной диеты

1. Кефирная монодиета

Рассчитана на три дня. Ежедневно нужно выпивать от 1 до 1,5 литра свежего кефира без сахара, разделив его на пять-шесть приемов через одинаковые промежутки времени. Довольно голодно, но зато можно сбросить 3-4 кг.

Меня научил худеть Доктор Борменталь!

Привет всем стройнеющим! Сразу хочу предупредить что девочки, которые съедают 150 ккал до 12 часов, а потом весь день пьют воду или те, которые пьют стакан воды за три дня до еды, в этой теме ничего интересного для себя не найдут! Здесь я расскажу о правильном похудании, без надрывов для здоровья!

Кабинет психологической РАЗГРУЗКИ

Хозяйка Лена Ткачева

Гречнево-кефирная диета

Гречнево-кефирная диета позволит довольно легко, без мучений, сбросить 7-12 кг лишнего веса и улучшить самочувствие при различных недомоганиях.

что больше всего хочется на диете?

хочу пирожное "картошка2 и мамочкин домашний торт)))))))))))

Search