Советы

Изменения

Девчонки, изменилось ли что-нибудь в вашей жизни в связи с похудение??? Конечно, не внешне, а внутренне!

Очковая диета. кто-нибудь пробовал?

Тип диеты - малоуглеводная

Убыль веса - 16 кг

Продолжительность - 40 дней

Очковая диета не имеет никакого отношения к зрению, в ней каждому продукту в зависимости от содержания в нем сахара дается определенное количество очков. Это типичная малоуглеводная диета, которая является предшественником таких популярных диета, как диета американских астронавтов и кремлевская диета. Раньше очковую диету окружал ореол таинственности, еще ее называли диетой офицеров армии США. Но затем появились вышеназванные диеты и очковая диета может рассматриваться скорее не с практической точки зрения, а как исторический предшественник других малоуглеводных диет в которой ведется подсчет очков.

Диета от Клаудии Шиффер

Рацион богат овощами и фруктами, которые обладают мочегонным действием, жидкость в организме не задерживается. Минеральную воду можно пить в любых количествах. Диета рассчитана на 5 дней.

Диетический гороскоп на 2011 год для всех знаков зодиака.

Овен (рожденные в период с 21 марта по 20 апреля)

К тому, что едят, овны, как правило, безразличны и даже неразборчивы. Конечно же, если в их гороскопе нет противоречащих этому указаний. Нельзя с точностью утверждать, что от хорошей пищи они получают некое удовольствие. Особенно если это происходит в компании людей, которые были рождены под вполне для них гармоничными знаками: Львов, Водолеев, Стрельцов и Близнецов. Надо отметить, что овен достаточно гостеприимен. Он старается угощать своих гостей превосходным вином и разными экзотическими блюдами. Но когда овен совсем одни (хотя одиночества он просто не переносит) или же в семье, то кулинарная тема сразу же перестает его интересовать.

а что вы не любите?

именно не любите , а не потому что нельзя)

Что мешает вам заняться собой?Опрос!

Леееень-матушка. Ну и времени часто не хватает.

Правильное питание

Если вы психологически не готовы к специальным диетам, они кажутся вам слишком радикальными, и вы боитесь, что кроме стресса и плохого настроения, вы ничего не получите, то начните с простого – попробуйте элементарное «правильное питание».

Худеем не только с пользой для тела!)

Сколько калорий мы сжигаем ежечасно, занимаясь:
Сон-70
Стояние на ногах – 108
Езда за рулем автомобиля – 168
Уборка квартиры пылесосом-250

что у вас из "вредного" сейчас дома есть?:)

Пол-батона))))
ооо, и 18 банок варенья...

Жёсткая диета

Во время это диеты можно только пить воду с натуральным лимонным соком.

Взять обычную питьевую воду и добавить пару капелек на 200мл. Пить от 5 до 10 стаканов в день.

Леовит, худеем за неелю

Кто пробовал эти наборы для похудения? Поделитесь впечатлениями.

Кефирная диета

На завтрак 0,5 л. Кефира+пол лимона. На обед 0,5л. Кефира +1 лимон. На ужин 0,5 л. Кефира + пол лимона. Диета для спортсменов,вес уходит от 2 до 2,5 кг за день!

Дневник "ЦЕЛЬ-СБРОС ВЕСА!!! "

Я Ясиненко Екатерина Владимировна, мой вес - 68 кг, рост 175-178 см, объемы 87-80-100. строго решила для себя сбросить вес к 1 июня на 20 кг. здесь я буду описывать каждый день упражнения какие делаю и что съедаю за день. ожидаю поддержки и может кто то будет брать пример)))

только честно, завидуете худым от природы?Опрос!

ОО да ещё как(((..кто бы не хотел есть всё и оставатся худой)))

Американская диета :D

утром 1 сырая морковка, днём 1 варёная, вечером морковка на мелкой тёрке :) )

Диета 7 дней -7 кг

День 1
З: 1 вареное яйцо,кофе без сахара
О: 1 апельсин
У: зелёный час с мёдом

День 2
З: 100 г. вареного риса
О: 1 апельсин

После рождения малышки)

За беременность набрала всего 10 кг, сразу после родов скинула 5, через неделю еще 2, вот хочется справиться с оставшимися 3 кг)Девочки может кто подскажет как правильно сбросить вес при грудном вскармлевании, чтоб не лишать малышку необходимых веществ)Просто очень не хочется запускать себя, потом сложно будет восстановиться)

"диета адвоката" (-15-20 кг за 40 дней)

1-10 дни

1. 5 варенных картошки
2. 1 литр кефира
3. 500 гр творога
4. 4 варенных яиц
5.4 стакана молока
6. 1кг. варенной курицы

Search