Сыроедение

(…Мера продуктов…)

Сколько грамм в столовой ложке, в чайной ложке и в стакане

Вода - 250 грамм в стакане, 15 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

полезные советы)

Действительно полезные советы.

Здоровье:

1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.

С ЗАВТРА НА ДИЕТУ. КТО СО МНОЙ?

РОСТ 161 СМ. ВЕС ОКОЛО 52. ХОЧУ 48. В НАЧАЛЕ ИЮНЯ ПОПАЛА ПОД МАШИНУ. ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ ОЧЕНЬ МАЛО ДВИГАЛАСЬ. ВОТ НАБРАЛА 4 КГ. ОЧЕНЬ ХОЧУ СКИНУТЬ, НО ЖРАТЬ КАК СЛОН НЕ ПРЕКРАЩАЮ. ПОМОГИТЕ И ПОДДЕРЖИТЕ!! КТО ХУДЕЕТ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ!=)

Цитатник /p.s.Не_Я/

Тырим цитаты=)

Эстонская диета (6 дней -6 кг)

1 День:
6 свареных вкрутую яиц.

2 День:
500 г. обезжиреного творога.

3 День:
700 г. куриного филе.

4 День:

Диета для быстрого похудения.

При точном соблюдении рекомендаций за 9 дней у людей средней комплекции теряется до 3 - 4 кг лишнего веса, у "богатырей" более внушительных размеров - до 6 - 9 кг.

На сколько лет выглядит предыдущий участник?

.

СУПЕР ДИЕТА !!!!!!!!!! ЗА 9 ДНЕЙ -12 КГ !!!!!

Всего 9 дней и вес улетает. только не нарушать процедуру питания.

1-3 день : с вечера замочить стакан риса, не более. Утром отварить без соли. Получится много. это на весь день. больше ничего. наложить полный стакан вареного риса и позавтракать. Можно для вкуса добавить чайную ложку меда. А то рис без соли- такая гадость. и так 3 дня подряд. С вечера замачиваете стакан риса и едите его весь день. Пить только зеленый чай, желательно без сахара. Никакого хлеба.

Опрос : сколько ккал вы употребляете в день?

в среднем 750-800

Search