Вегетарианство

Диета "Стройность"

Диета "Стройность" - жесткая низкокалорийная диета продолжительностью 6 дней, за которые можно сбросить 4-5 кг.

Первые 2 дня диеты.

Модельная диета

Продолжительность диеты: 3 дня.

Меню:
утро - яйцо всмятку.
через 2,5 часа (3 часа) - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога.

Cыроедение

Что-то такой темы у нас здесь не встретила=)

..Пивная диета..

Пивная диета

Пивная диета - это способ похудения, позволяющий сбросить 5 килограммов за две недели. Набор лишнего веса обеспечивает не сам напиток, как принято считать, а горькие вещества в его составе, возбуждающие аппетит. На самом же деле, в одной бутылке пива всего 400-450 ккал/л., что в сравнении с молоком на 100-200 ккал/л. меньше. Зарубежные диетологи доказали, что этот напиток обладает большим количеством полезных свойств .

вместе уберем животик и сделаем талию тоньше!!!НАЧИНАЕМ СЕГОДНЯ!!!

пишем обьем талии и идеальный обьем тали!и ежедневные результаты и что мы делам для достижения идеальной талии!!!))начнем??

Как Вы совмещаете работу с диетой?

У меня была очень нервная работа и из-за этого я быстро срывалась с диеты. Хотелось бы узнать как Вы себя держите в такой ситуации?

А у Вас бывают проблемы со здоровьем после длительного сидения на диетах?

Если я сажусь на диету, у меня сразу же начинается большая задержка в месячных, простываю, сразу же выскакивает герпис. А у Вас такое бывало?

диета AD

AD
1. fast
2. 50
3. Fast
4. 50
5. Fast
6. 100
7. 200
8. 250
9. 200
10. 100

11. 150
12. 200

БУЛИМИЯ-ВОЛЧИЙ ГОЛОД

В момент срыва, люди, страдающие булимией, испытывают непреодолимое желание к пище. В такие моменты желание настолько велико, что они не задумываются о последствиях - они просто едят, едят много, так много, что ощущения после переедания очень дискомфортные. Это тяжесть в желудке, сердцебиение, потливость, слабость, сонливость и тяжесть во всем теле. А самое главное - сожаление о сделанном, обвинение себя в отсутствие силы воли, чувство вины перед собой. И как итог всего этого - принятое решение: очистить желудок, и очередное обещание себе "БОЛЬШЕ НИКОГДА этого не делать, ВОТ СЕЙЧАС В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ!"

Яичная диета на 2 недели(около -5 кг за 14 дней.)

Двухнедельная яичная диета для похудения предусматривает 3 разовое питание без перекусов. Ужин не позже 18.00. Важно соблюдать предложенный рацион, заменять продукты нельзя. Чай и кофе пьём без сахара. Не забываем пить воду.

Выпадение волос!!!Кто столкнулся с этим?

Девченки! Кого настигла такая участь?Кто как борется с этим? Давайте обмениваться опытом!

Диета 6 лепестков.

Действие диеты на лишние килограммы действительно впечатляет! Как показывает статистика, 8 из 10 худеющих добиваются максимальной потери веса. Среднесуточный отвес за день составляет от 500 до 800 граммов.

Ваши вопросы инструкторам по фитнесу!

у меня куча вопросов)))
1)вообще с чего начать?
2)сколько раз в неделю ходить?
3)сколько заниматься по времени на одном занятии?

Search