Диета 7 дней -7 кг

День 1
З: 1 вареное яйцо,кофе без сахара
О: 1 апельсин
У: зелёный час с мёдом

День 2
З: 100 г. вареного риса
О: 1 апельсин
У: 150 г. твёрдого сыра

День 3
З: 150 г. чернослива, 1ст. ананасового сока
О: 1 яйцо
У: зелёный чай с мёдом

День 4
З: 200 мл. нежирного кефира
О: 1 банан
У: 50 г. лимона без сахара

День 5
З: кофе без сахара
О: ничего
У: 200 мл. нежирного кефира

День 6
З: 2 запечёных яблока, чай
О: 100 г. твёрдого сыра (ничего не пить)
У: 100 г. вареного риса (ничего не пить)

День7
На весь день 1 л. ананасового сока

24 комментария: Диета 7 дней -7 кг

  • Truthmane говорит:

    /////////////////

  • Tera говорит:

    кто-нибудь пробовал эту диету?

  • Hugigra говорит:

    и мне интересно

  • Fearlesswind говорит:

    Девчонки, диеты брала с журнала про кулинарию там есть такой раздел "рецепты здоровья и красоты"..в котором девушки/женщивы пишут провереные на себе диеты)

  • Stonewood говорит:

    не думаю что при такой диете можно сбросить 7 кг, мах 3-4…быстрое похудение ни к чему хорошему не приводит, жир так быстро уходить не может….

  • Alsawyn говорит:

    Екатерина Тюльтеева
    отписуйтесь,если вам не тяжело как будет проходить диета))..
    я вот тоже с сегодняшнего думала)но пока на модельную решила)
    но эту хочется попробовать)

  • Hellhammer говорит:

    это что получается что я одна с админов расслабилась и поедаю все подряд)))диета интересная тоже охото попробовать

  • Coinn говорит:

    Анна я сегодня трескала все подряд!!! какой то у меня сегодня загруз!)))) с завтра снова на питьевую!

  • Brighthunter говорит:

    Насть я уже наверное недели 3 все подряд плюс 2 кг ну и ладно, пока не хочу может перед корпоротивом если он будет можно недельку посидеть

  • Bladeflame говорит:

    ничего, девочки, через дней 25 у всех читтинг будет:)))

  • Kathriri говорит:

    может быть можно скинуть 7 кг, если лишнего много, а так думаю кг 3

  • Androundefined говорит:

    хочу попробовать))
    если изначально у человека много лишнего,то я думаю уйдет 7 кг))
    если посчитать за 2 недели может уйти 14 кг)))
    здорово)
    я с завтра на эту хочу))))

  • Nuage говорит:

    даже если много лишнего веса за 2 недели на такой диете не уйдёт 14 кг, ну если конечно только лишнего не 30 кг, а так чтоб убрать 14 кг за 2 нед это надо только пить воду и кефир+физ нагрузка
    хотя опасно так резко худеть

  • Frosthunter говорит:

    оо, хорошая диетка))

  • Blacksmith говорит:

    .

  • Lightbearer говорит:

    .

  • Siraris говорит:

    ..

  • Thordilen говорит:

    кто-то её отсидел?

  • Badred говорит:

    похоже никто…

  • Dalalanim говорит:

    надо попробовать

  • Whisperdweller говорит:

    у кого-то есть результаты?

  • Whisperbeard говорит:

    .

  • Pelhala говорит:

    -

  • Bludstaff говорит:

    аее с завтра..)

Search