Диета цитрус+яйцо -7кг за неделю!

Данная диета представляет собой монодиету с классическим сочетанием: яйца + цитрусовые.

За день нужно съесть одинаковое количество (5-7) яиц и цитрусовых, которые нужно есть по очереди с интервалом в один час.

Яйца – источник витаминов, незаменимых аминокислот, жиров и минеральных веществ.
Цитрусовые – низкокалорийный источник витамина С (которого в яйцах-то как раз и нет).
В общем и целом, сочетание яиц и цитрусовых (грейпфрутов, апельсинов, мандаринов) представляют собой прекрасный натуральный витаминно-минеральный комплекс, обладающий низкой жирностью и калорийностью, сытный и приятный на вкус.

Диета рассчитана максимум на неделю!
Каждый вы день теряете от 0,5 до 1 кг. Таким образом за неделю можно скинуть максимум 7 кг.

30 комментариев: Диета цитрус+яйцо -7кг за неделю!

  • Arinrad говорит:

    Говорят ЧУДО диета))не голодно и тело хорошо подсушить можно))

  • Thonaya говорит:

    я решила с сегодняшнего дня на ней посидеть…ток я 2 яйца сьела и 1 апельсин не удержалась и яблоко сьела…ну че оно меня манило то..Гг
    ни разу еще не сидела на такой посмотрим че будет…=)

  • Kulanara говорит:

    ну отписываюсь за первый день,ровно -2 кг=) хотя до этого был разгрузочный -2.6 кг=) посмотрим что будет завтра=)

  • Burgas говорит:

    Обалдеть:)блин:)2кг!я тоже так хочу:)я просто помню как мне подруга говорила есть яйцо с апельсином и в желудке начинался шторм.так бурчало всё:)у вас не так?или в разные приемы кушаете?

  • Ianzel говорит:

    нее у меня все норм было=)))я апельсин ела после яйца часа через 3

  • Ballador говорит:

    что то сегодня меня результат не радует..-400 гр всего…ну ладно хоть минус а не плюс…=)

  • Thetarim говорит:

    я с вами с завтрашнего дня!

  • Thunderdweller говорит:

    ЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ тоже)))))))

  • Flameworker говорит:

    я начинаю завтра)

    только буду делать так:

    после школы 1 яйцо и апельсин.
    в 4 часа яйцо.
    в 17-50 яблоко)

    посмотрим что будет :)

  • Lailace говорит:

    хм…диета мне не подошла(..
    но все же,после срыва вечером на 4 дне я скинула вообщем 2 кг и 500 гр примерно)
    с понед на др диету)
    а пока удерживаю результат)

  • Beadora говорит:

    ,,,

  • Broadcrusher говорит:

    я отсидела на ней 10 дней! в основном ела одно яйцо и один грейпфрут! вес ушел на кг 2, но объемы ушли отлично!

  • Balladolar говорит:

    думаю попробовать..

  • Darkkiller говорит:

    С утра на неё сяду …Надеюсь на недельку меня хватит …О результатах напишу =)

  • Buriwyn говорит:

    можно по больше съесть белков.
    Желтков много нельзя есть неделю уж точно печень посадите!

  • Brightgrove говорит:

    скажите,а чай просто пить можно хотя бы?или только воду.

    и еще вопрос,живот у меня идеален,хочу убрать ляшки,попу немного,все перепробовала ляшки не уходят.
    помогите.дайте совет
    (

  • Spellbringer говорит:

    скажите,а чай просто пить можно хотя бы?или только воду.

    и еще вопрос,живот у меня идеален,хочу убрать ляшки,попу немного,все перепробовала ляшки не уходят.
    помогите.дайте совет
    (

  • Delaundefined говорит:

    Против ляшек бег и велосипед. Насчёт чая – зелёный, или специальный =)

  • Arigas говорит:

    "живот у меня идеален" сильно сказано))
    завидую вам,белой завистью!=*)

  • Truthmoon говорит:

    Юлия Писарева, чай без сахара можно пить, сколько хочется, там 0 ккал, тоже самое и вода, её можно и нужно пить на любой диете

  • Spellhammer говорит:

    зато ляшки толстые,и худею только сверху,руки уже как у дистрофана,а ляшки ну не в какую,пипец.
    помогите хоть,на какой лучше посидеть,чтоб они ушли уже от меня(

  • Bludstaff говорит:

    nogi vsegda samie poslednie xudeyut…a vi obertivaniya ne probivali delat'?

  • Keragelv говорит:

    нет,а как

  • Spellrunner говорит:

    po raznomu… snachala nado xoroshenechko poskrabit'sya (molotij kofe smeshat' s gelem dlya dusha naprimer, i nateret'sya sil'no, smit') zatem na suxoe telo nanesti masku i zavernutsya piwevoj plenkoj, i nakrit'sya odeyalom, chem teplee tem luchshe minut na 40, 1chas…
    maski mogut bit' raznie, smotrya kakoj rezul'tat nuzhen, ya delayu iz meda+olivkovoe maslo(vse podogretoe)
    a vobwe pochitaajte v internete ob etom mnogo est' informacii.

  • Huginaya говорит:

    спасибо большое.

  • Galhala говорит:

    Сегодня 1-й день, съела на завтрак 2 яйца, потом апельсин, в обед т.ж. 2 яйца, и еще один апельсин….Пока все. А кто-нибудь еще сидит на этой диете?

  • Rocksmith говорит:

    девочки а яйца ток вареные? если их на сковороде без масла ??? для разнобразия-)

  • Truecaster говорит:

    жареное есть вредно

  • Starmoon говорит:

    жареное это на масле, без масла оно просто запечется)

  • Whitesinger говорит:

Search