Диета Даяны.ОЧЕНЬ ЖЁСТКАЯ

1 день-голод
2день-голод
3день- голод
4день-выход на соках
5день-выход на соках
6день-углеводный(100гр гречневой или любой другой каши без молока, соли и сахара)
7день-белковый(пачка обезжиренного творога или омлет)
8день-шоколадная разгрузка(100гр горького шоколада)
9 день-кефирный(литр однопроцентного кефира)
10день-яблочный(3-4 зелёных яблока)
11день овощной(тушеные овощи)

114 комментариев: Диета Даяны.ОЧЕНЬ ЖЁСТКАЯ

  • Darkfist говорит:

    ну и диета, даже интересно кто-то сидел?

  • Ishnrn говорит:

    8 день- шоколадная разгрузка :D

  • Arcanewood говорит:

    я пробовала её, у меня так было:
    1-3 день пила воду
    4-5 яблочный сок 1,5 литра в день(сама делала сок)
    6 день ела овсянку на воде
    7 день 200 грамм обезжиренного творога
    8 шоколада 100 грамм, я брала не горький
    9 день литр кефира, я брала 0%
    10 день у меня было 3 больших яблока
    11 день потушила помидоры, капусту и перец, на воде и немного соли и ложку томатной пасты
    за 11 дней ушло 7,4 кг

  • Marshall Law говорит:

    видела и похуже диеты:)

  • Balladoge говорит:

    как в анекдоте прям: НОВАЯ ДИЕТА! Первые 3 дня пьете только воду, потом 3 дня только зелень, потом 3 снова воду…потом 9 дней, потом 40 дней….

  • Gaginn говорит:

    можно и 40 дней голодать и коньки не отбросить)))есть же лечебное голодание)

  • Broadforge говорит:

    это АНЕКДОТ такой есть

  • Stoneshaper говорит:

    Я отсидела)очень понравилась) Планирую ещё повторить в октябре))
    -6 кг на ней, и не поправилась обратно

  • Blooddragon говорит:

    мне очень она понравилась выдержу ли? а еще кто-нибудь хочет на нее?

  • Dann говорит:

    КАТАРИНА МОЖЕТ ТЫ????)))0 ТЫ ВЫДЕРЖИШЬ Я ЗНАЮ!!

  • Purekiller говорит:

    я пас, уже не худею, 38,5 кг вполне устраивает, сейчас закрепляю вес на авс суперлайт:)))

  • Mnelas говорит:

    завтра на неё

  • Ragewood говорит:

    Ань, а сколько скинуть хочешь на ней?

  • Buzaris говорит:

    я думаю 5-7 кг уйдет..

  • Thogra говорит:

    смотря с какого веса стартуешь?

  • Muniwield говорит:

    да мне хоть с какого веса.. у меня и большой вес был и маленький,а всё равно за 10 дней уходит 3 кг максимум

  • Kelegar говорит:

    Ань, я с тоже хочу вот нужен мне партнер, тогда стартуем завтра если не передумала и серьезно настроена

  • Redcrusher говорит:

    а зачем такие жёсткие меры?

  • Shaliril говорит:

    ну для меня чисто спортивный интерес) а какие там жесткие меры 2 дня голода???наши пенсионеры больше голодают на таких "огромных" пенсиях

  • Anaath говорит:

    это точно

  • Buge говорит:

    1 день – голод

  • Starworm говорит:

    все отменяется первый день кд , нет смысла(

  • Runeweaver говорит:

    у меня тоже кд,второй день.и почему нет смысла?

  • Blackeye говорит:

    очень плохо себя чувствую, сильная головная боль и головокружение, для меня это привычно при первом дне но голодать сегодня нет(

  • Runewood говорит:

    а еще я не худею при кд-за полтора года проверено(

  • Deladora говорит:

    ну да вес стоит на кд.я свё равно начала сегодня.мне не привыкать за 8 лет на диетах.

  • Wrathbourne говорит:

    ну ничего себе диетный стаж, памятник можно ставить
    а вес и рост какой
    у меня 168 вес 61

  • Runebourne говорит:

    а мне 26 и тоже есть ребенок, худеть стала после родов, сейчас получается у вас какой вес 90?

  • Bladeeye говорит:

    я сегодня уже начала=))))

  • Forcemoon говорит:

    сеггодня 5 день=))

  • Conjuswyn говорит:

    сегодня 6ой день. вчера ходила по стенам, чуть не упала в обморок пока гуляла=(

  • Whitecliff говорит:

    Ирина вы молодец а какие результаты у вас?

  • Anarardana говорит:

    Анна, пока не хочу взвешиваться чтобы себя не разочаровать, у меня так бывало=)
    но лицо вытянулось и в любимом платье животик уже не торчит=)

  • Kelentrius говорит:

    а я ее не высидела только 4 дня продержалась, респект вам

  • Anarardana говорит:

    Анна, после вашего вопроса не выдержала и взвесилась сегодня, правда после завтрака=) уже -7 кг УРААААААА

  • Brightkiller говорит:

    Ура я вас поздравляю!

  • Bludmane говорит:

    спасибо=)

  • Rainredeemer говорит:

    сегодня 8ой день.шоколадка ммммммм *_*

  • Swordstaff говорит:

    Ирина, ну вы вы вообще!!!!:DDD
    на такую диету замахнуться, это надо большую силу воли!:D

  • Bandiswyn говорит:

    пока что её хватает=)

  • Truecaster говорит:

    за 10 дней отличный результат будет!:)

  • Nilmeena говорит:

    Катарина, ну да=) но наверное придется еще раз её, раз килограмм 15 хочу минусом=)

  • Ishnrn говорит:

    9 день. купла литр кефира 2,5.

  • Bladefire говорит:

    оооо

    диета клевая

    ура голодовке

    может сяду потом)сейчас уже на одной сижу)

  • Rockwind говорит:

    Карина, ты же вроде и так худая=)

  • Whiteredeemer говорит:

    неееет.животик появился в последнее время и ляхи,ляхи)

    я от диет какое-то моральное удовольствие даже получаю))

  • Dalalanim говорит:

    Карина, я тоже так то=)

  • Felore говорит:

    )

  • Redcrusher говорит:

    Катарина, ты весишь 38,5? Ого. А рост какой? Ты худела?

  • Lightworker говорит:

    Я сейчас на старте, на новом пути, буду садиться на диету. И начну скорее всего с этой.
    Хочу отписываться но дневник вести не охота.

  • Huriel говорит:

    Света, давай садись=) я правда завтра уже последний день=)

  • Marshall Law говорит:

    сажусь :) )) с завтрашнего дня, сегодня весь день морально готовлюсь, с завтрашнего начинаю :)

  • Balladorin говорит:

    Света, молодец=)

  • Reddragon говорит:

    ну всё седня последний день=) завтра с утра взвешусь и отпишусь=)

    сегодня потушила овощи-кабачок, помидорку, 2 луковицы и 1 мааааленкую картошечку=)

  • Donis говорит:

    Ирина как бы мне повторить твой подвиг..

  • Nuadalv говорит:

    Ирин скажите. Когда наступает привыкание? Я меня сейчас голова кругом, мне кажжется что миром правит еда.

  • Stonecaster говорит:

    Анна, и так 20 кг скинула и ещё хочешь?=)

  • Forcecaster говорит:

    Света, не знаю.. у меня с первого дня нормально, пила черный чай часто с сахорозаменителем, он 0 калорий=)

  • Darkbeard говорит:

    да хотелось бы еще скинуть может завтра попробую опять
    Свет, а вы продержались*?

  • Rageforge говорит:

    Ань напилась кофе и сыра наелась вечером, пока в кафе сидела с друзьями. А сегодня КД началось. Вообщем решила с понедельника. Отпишусь :(

  • Buath говорит:

    ну девки короче -7,5 кг в общем…немного разочарована, ну ладно…
    Теперь буду отписываться тут : http://vkontakte.ru/topic-21245086_24187094

  • Sabor говорит:

    Ира все равно шикарно! А сколько изначально было и стало? И какой рост?

  • Shadowstaff говорит:

    Ирина молодчина ну маловато конечно ну ничего
    я сегодня пробую начать

  • Lightsong говорит:

    я с понедельника начну. могу даже с кем-то *_* …… как все закончится я напишу о результатах начальном весе и тот который будет

  • Pureseeker говорит:

    а я боюсь выдержу ли, Свет пиши кадждый день ато я с ума сойду одна

  • Forcecaster говорит:

    Ань а ты когда начинаешь? Я сама боюсь с ума сойти. Надеюсь на скорое привыкание. :)

  • Bugda говорит:

    сегодня начала, хочу сейчас кофе попить, я так думаю в крайнем случае буду пить томатный сок если будет худо , это лучше чем сорваться и нажраться

  • Felhalar говорит:

    это да. но здесь имеется ввиду первые три дня голод – поэтому мне кажется кроме воды 1,5-2 литров ничего нельзя, я так понимаю.

  • Rainredeemer говорит:

    дак вот я за это и пишу что если будет худо все равно буду пить томатный сок ну и что что только воду можно я ее модернизирую под себя, но пока держусь готовлю своим обед и собираюсь на рынок, пойду пить кофе)

  • Anarantrius говорит:

    вес 62,5

  • Goldenwing говорит:

    а я творог поела. Я про свой вес даже писать боюсь. Пока не буду. )

  • Doombrew говорит:

    Света, изначально было 75 вес 165 рост

  • Magebinder говорит:

    Свет а чего не будешь? пиши, интересно ведь

  • Frostseeker говорит:

    я так напилась чаю и воды к вечеру на весах 63,700, о Господи дай мне сил, прошу

  • Arcanebreaker говорит:

    терпи девочка, я когда раньше сидела на диете и худела, говорила себе что те суши которые люблю и хочу сейчас никуда через полгода не исчезнут, зато я буду в другой форме. :) помогало. Мой вес …. эх…. 84 кэхэ…

  • Bladeshaper говорит:

    )))спасибо да вес немаленький, но и не за центнер )))скажем так проблема решаема)

  • Dawnshaper говорит:

    Урррраааа!!!!! Сегодня последний день!!! У меня -9 кг! Девочки, диета супер просто! Всем рекомендую! Я в восторге! Обязательно через пару неделек еще повторю, мне очень понравилось!

  • Broadsmasher говорит:

    Viktoryia, поздравляю!!! у меня вот на 1,5 кг меньше ушло=(

  • Bloodworker говорит:

    Виктория видимо вы отлично переносите голод))))поздравляю!

  • Dickson Yamada говорит:

    а у меня за первый день -100 гр супер( ню-ню надолго ль меня хватит))))

  • Swordsong говорит:

    Спасибо) К голоду привыкаешь. Самое сложное – это первые 3 дня! Если их перетерпеть, то дальше уже намного легче, а последние дни диеты уже вообще как диету, собственно, и не воспринимаешь. Меня удержало от срывов именно то,что мне было жалко тех выстраданных первых 3 дней голода…

  • Thogda говорит:

    а я сейчас неудержалась опять(((( ну как мне ее выседеть а? ну немогу я дома на диетах сидеть видимо пока ребенок болеет не судьба((( много соблазнов когда работаешь проще как-то

  • Agamadar говорит:

    О, да! Анна, я вас понимаю! Когда на диете и дома сидишь – это нереально! Я старалась вообще утром из дома выходить и как можно позже приходить. Честное слово! А то столько соблазнов! А когда не дома, волей-неволей, а поводов для срыва все же меньше.

  • Muundefined говорит:

    сегодня 3-й день вчера из-за болезни чуть нарушила съела пару ложек тушенной капусты, думаю это не существенно, результат по весам есть, но пока писать не буду какой
    Света Ехина жду завтра вас в свою компанию!!)))) мне одной тут скучно,ЭЙ ГДЕ ВСЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(((((

  • Terim говорит:

    день 4-й сок и кофе какой сок еще не знаю подожду до обеда)))

  • Cenin говорит:

    я за 27 дней скинула 8,3 кг, ещё хочу кг 6 убрать , как думаете сколько на этой диете уйдёт?

  • Redweaver говорит:

    на голоде воду то можно хоть? )

  • Felore говорит:

    1 день

  • Lightraven говорит:

    может быть мне совместить ее с АВС?
    блин, я как в том анекдоте – сижу на трех диетах, двумя не наедаюсь. просто три дня голода – в АВС этого нет, придется пропустить, и шоколадный денб убрать вообще

  • Broadcrusher говорит:

    Anya, а может тогда сначала эту отсидеть, а потом на авс перейти? или уже много дней на авс прошло?

  • Silverbreaker говорит:

    Тань воде конечно можно я еще пью кофе и чай, никто нас за это не расстреляет))) рада что я тут не одна))УРА

  • Tekus говорит:

    Танюшка, дней не много, но я на нее уже настроилась. и потом сейчас мне будет трудно на монодиете, я их и так-то никогда не любила, а тут еще такой перерыв

  • Thoswyn говорит:

    конец 4-го дня состояние ужас

  • Whitecliff говорит:

    2 день

  • Yggsida говорит:

    я слезла сегодня, это целое испытание для меня и -3 кг

  • Agagelv говорит:

    сегодня сидела весь день на соку, состояние отличное!стремлюсь к своему идеалу, меняюсь!)

  • Lailune говорит:

    3 день

  • Shadowwood говорит:

    4 день

  • Brightredeemer говорит:

    завтра прписоединяюсь)

  • Whisperbeard говорит:

    6 день

Search