Диета Даяны.ОЧЕНЬ ЖЁСТКАЯ

1 день-голод
2день-голод
3день- голод
4день-выход на соках
5день-выход на соках
6день-углеводный(100гр гречневой или любой другой каши без молока, соли и сахара)
7день-белковый(пачка обезжиренного творога или омлет)
8день-шоколадная разгрузка(100гр горького шоколада)
9 день-кефирный(литр однопроцентного кефира)
10день-яблочный(3-4 зелёных яблока)
11день овощной(тушеные овощи)

114 комментариев: Диета Даяны.ОЧЕНЬ ЖЁСТКАЯ

  • Miradora говорит:

    по ходу я тут одна сижу

  • Swordwarden говорит:

    Танюшка,какой результат?

  • Bradora говорит:

    Ленчик, за 27 дней диеты -8,2 кг, на этой диете ещё не взвешивалась, взвешусь через 6 дней

  • Arcanecliff говорит:

    а какая была до этого диета?

  • Doomwing говорит:

    10 дней AD, 7 дней тощей, 9 дней кефирно-яблочной , 1 день шоко

  • Rexbringer говорит:

    7 день

  • Thundersmasher говорит:

    8 день

  • Burim говорит:

    Танюш , ты взвешивалась уже?

  • Fearlessmoon говорит:

    9 день, в конце диеты напишу сколько ушло

  • Whisperredeemer говорит:

    10 день

  • Goldenseeker говорит:

    10 дней AD, 7 дней тощей, 9 дней кефирно-яблочной , 1 день шоко, 11 дней Даяны
    Итого минус 10,5 кг

  • Sabersmasher говорит:

    такие жесткие диеты и относительно маленький отвес а теперь на какую?

  • Daris говорит:

    маленький отвес 10,5 кг?? у меня рост 176 см, вес сейчас 52,5 кг ,худеть больше не хочу

  • Anaginn говорит:

    ну за 40 дней очень жестких диет на мой взгляд маловато)ну раз вас все устраивает, то это прекрасно, поздравляю с результатом!

Search