диета от Виктории Бекхем

9.30 – тосты 2 шт., цельные зерна пшеницы.
12.30 – салат из плодов манго, варенная куриная грудка без приправ, соли и соусов.
Ужин (время по желанию) – листья салата и куриное мясо 200 грамм.

По такой системе следует питаться не более 10 дней. Затем нужно сделать перерыв на 10 дней. В эти дни можно есть овощи (свежие или приготовленные на пару), креветки, рыбу, немного картофеля. Не ограничивается употребление вареных яиц, баклажанов, свеклы, фасоли, горошка, сои, лука и перца. Что нельзя есть – сыр, помидоры, любые копченые продукты, мороженное, консервацию, газировку, оливки, колбасу, все алкогольные напитки и сахар.

Из фруктов можно кушать клубнику, вишню, арбузы. Запрещается - сливы, абрикосы, черешня, бананы, апельсины, смородина и дыни. Из напитков можно употреблять чай, кофе и даже какао.

2 комментария: диета от Виктории Бекхем

  • Silverhammer говорит:

    Ухх..дороговато обойдётся такая диета)).и манго и криветки))

  • Gravelshade говорит:

    да правда дороговато, но Вики для меня икона стиля)

Search