Диета "Стройность"

Диета "Стройность" - жесткая низкокалорийная диета продолжительностью 6 дней, за которые можно сбросить 4-5 кг.

Первые 2 дня диеты.
2 кружки молока и 2 стакана томатного сока на весь день.

Вторые 2 дня.
Завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда.
Обед: 100 грамм варёной курицы (желательно грудка без кожи; на второй день можно заменить нежирной варёной рыбой).
Ужин: 2 яйца (лучше варёных, можно и жареных без жира на сковородке с антипригарным покрытием).

Третьи 2 дня.
Завтрак: 2 яблока или 2 апельсина.
Обед: овощной салат (без картошки, майонеза или сметаны).
Ужин: любые фрукты, кроме бананов.

Можно пить воду, простую или негазированную минеральную, когда и сколько хочется, но только не одновременно с приемом пищи, а с перерывом не менее получаса.

6 комментариев: Диета "Стройность"

  • Felhanin говорит:

    а чем можно томатный сок заменить?

  • Silverfist говорит:

    помидором)

  • Muge говорит:

    или другим соком)

  • Lightstone говорит:

    забавно забавно)

  • Magda говорит:

    что забавно?:)

  • Mirara говорит:

    хочу на нее))
    кто сидел??

Search