Новый год и почие праздники!

тема волнует многих)

"..и вообще, худеющие!)) как вы планируете питаться в новогоднюю ночь? будете ли есть что-то со стола праздничного?)
давайте делиться советами, солнышки) "

61 комментарий: Новый год и почие праздники!

  • Sirafyn говорит:

    я попробую многое,но в умеренных количествах

  • Gavifyn говорит:

    а вообще…как отпраздновать НГ чтобы 1 числа не встать на весы и не увидеть плюс 5 кг?
    просто если сейчас мы кушаем на маленькое количество калорий. а в НГ покушаем так очень хорошо..что будет? просто сидеть на диете на НГ – я точно не смогу. так что и в новогоднюю ночь и 1 числа у меня праздники..у меня 1 числа еще и ДР 20 лет… со 2 продолжу диету… так как лучше быть? может тогда лучше к НГ ближе каждый день калорийность увеличивать чтоб сильной разницы не было. или как?

  • Pelhala говорит:

    я сделаю себе салатик такой: помидор+ огурец заправлю каплей масла оливкового, отварю курицу, и запеку картошку) и может еще что-нибудь придумаю)

  • Yggzar говорит:

    Наталия, если у вас закреплённый вес, он не будет скакать и не поползёт вверх от каждой лишней калории, я прошлый год в новогодние праздники ела 3 дня, ну не жрала, а ела нормально так, набрала 500 гр, скинула потом за день

  • Fordrenara говорит:

    отлично, спасибо)

  • Ghoundefined говорит:

    Eugenia, а что значит "закрепленный вес"?

  • Sagamand говорит:

    Настя, это когда после похудения идёт "ровное" питание, без зигзагов, когда нет такого, что сегодня 300ккал, завтра 3000ккал, когда вес не прибавляется от лишнего яблочка) вам точно можно позволить на новый год покушать что хочется(в умеренных кол-вах конечно), худеете уже с лета, на голоде не сидели, после праздников даже если на весах будет +2 кг, из них 90% будет жидкость, вообще как говорят диетологи, в день можно набрать не больше 200 гр жира, остальное жидкость, и то что приходит после праздников, легко убирается на разгрузочном дне( ну это при условии что не есть все 14 дней от пуза)))

  • Doombrew говорит:

    Значит,что нет мсысла голодать 3 дня перед новым годом-зо одну ночь все и наберете обратно
    Мне кажется,есть смысл за неделю до нг сделать
    400-600-800-1000-600-800-1000, некий разгон обменки,что ли
    Ну или уж 200-400-600-800-400-600-800 для более худеющих,так сказать
    А если в сейчас сидите на диете и у вас вес уходит не быстро и стабильно,то волноваться нечего

  • Dadar говорит:

    Я в прошлый год села на питьевую перед самым ,за 4 дня скинла 4 кг, набрала их за 31-1
    Короче,фэйл)

  • Saidar говорит:

    Eugenia, ну у меня просто в последнее время каждый день вес колеблется в пределах 400-600 г
    т.е. сегодня один вес, на завтра может быть больше, а может и меньше, на следущий в таком же порядке.
    я в последнее время завтракаю хорошо так, иногда не обедаю, иногда могу не поужинать.
    ..вот
    что делать?

  • Cenin говорит:

    400-600гр это на самом деле ерунда, обычное колебания веса, и вообще вы скинули уже 23 кг, можете смело позволить в новогодние праздники большего, потом проведёте разгрузочные дни парочку, всё набранное уйдёт)

  • Thonn говорит:

    Буду есть, я всегда за праздники 3 кг наедаю

  • Goldfury говорит:

    Хочется умеренно поесть, но я не выдержу из-за вкуснятены

  • Saithilanim говорит:

    Катерина, и всё? больше ничего не будет?)

  • Fodora говорит:

    я в первый новый год 3 кг набрала, второй новый год 500 гр, может в этом году ничего не наберётся))))

  • Sara говорит:

    Eugenia, мне очень хочется арбуз) но его не продают ни где( а так да все, может что-нибудь еще придумаю.

  • Broadstalker говорит:

    а мне хочется клубники, только не замороженной, а как летом)

  • Bulis говорит:

    Eugenia, ммм, не травите(

  • Silverwalker говорит:

    аа дадададада я тож хочу клубники, а вообще товарищи не хочу чтобы мне стало плохо на нг поэтому буду кушать конечно все но с умом, учитывая после диеты резкую нагрузку на печень и на поджелудочную и все советую перед приемом пищи особенно ночным выпью активированного угля и не откажу себе ни в чем, планирую лазанью сделать и рулетов мне хочется мясных с грибами в духовке

  • Bludsmasher говорит:

    я не знаю где буду в новый год и что будет на столе. а если стол будет в изобилии еды. то буду есть все. ну соответственно всё где нет мяса и мясных продуктов. то есть не буду есть оливье, колбасы,курицу и т.д. и т.п.

  • Ballafym говорит:

    а мне уже без разницы что будет на столе, раньше новый год ассоциировался с едой, сейчас же просто хочется хорошо отдохнуть)

  • Chillblade говорит:

    ключевое слово "отдохнуть" )

  • Cefyn говорит:

    Блин, а у меня нг со жрачкой ассоциируется в том числе

  • Nizar говорит:

    буду кушать в пределах разумного)
    но поменьше салатов с майонезом.

  • Aurilas говорит:

    да отдых главное) Жду 26 числа ,когда проснусь и мне не надо никуда идти, буду отдыхать…

  • Cordathis говорит:

    А у меня застолье в эти выхи еще, печаль(

  • Starbearer говорит:

    Eugenia, ааааааааааааааа
    у меня панический страх набрать килограммы :( ужасно этого боюсь

  • Hugilis говорит:

    а я еще попрошу, когда мои будут готовить салат, чтобы специально для меня ничем не заправляли, я заправлю кефирчиком) ну или в крайнем случае сама приготовлю майонез)

  • Landaswyn говорит:

    охххх..после нового года надо проводить целую неделю разгрузочную

  • Nuadaghma говорит:

    Анна, у меня как всегда параноический вопрос
    сколько нужно угля, и не поправляются ли от него?

  • Malis говорит:

    я уже составила новогоднее меню) а т.к. я являюсь хозяйкой квартиры, где будет происходить сие празднество, то позволила себе составить меню единолично, исходя из того, что менее всего может повлиять на фигуру (да и вообще на здоровье)))) как ни странно, но все его одобрили и со мной согласились, я рада))) и вообще, соглашусь с Евгенией, что ключевое слово "отдохнуть", а не "пожрать")))))

  • Silverfist говорит:

    Жень, а что вы будете есть в НГ?

  • Androundefined говорит:

    а да, еще признаюсь чесно…ооочень хочю на новый год кусок шоколадного торта :) )

  • Rageforge говорит:

    т.к. я со своим МЧ решили отмтить НГ в двоем буду составлять меню по min-му больше фруктов и овощей, меньше жирного :)
    Anna Shornikova не скинете меню в личку посмотреть ?

  • Manara говорит:

    Дарья, вам меню в личку скинуть?))

  • Shadowstone говорит:

    Лучше сюда меню, всем будет интересно

  • Tom A. Toe говорит:

    Настя, сколько уже времени на диете? около 5 месяцев? тогда вы просто не сможете во-первых много съесть, уже в желудок много не влезет)))и нуууу максимум может наберёте кг 3, которые без проблем уберёте на разгрузочных днях))

  • Darkkiller говорит:

    Anna, ага можно в личку

  • Arazius говорит:

    Алина, я даже ещё не задумывалась об этом, уже не принципиально))) в прошлый новый год ела фруктовые салаты, оливье не много попробовала(без майонеза), шоколад ела, мандаринки, мороженое, специально для себя роллы фруктовые заказывала, маааааленький кусочек тортика , который папа специально для меня брал( "типа" малокалорийный ), 2 бокала шампанского, я уже даже не помню что там ещё было)))ну ела так не мало 3 дня, набрала 500 гр, потом сделала разгрузочный день, потом перешла к своему обычному питанию) в этом году не знаю что будет…ну вот алкоголя точно не будет) плюс любой диеты в том, что после неё уже просто НЕ реально много съесть))) я когда первый новый год после диеты отмечала, вот тогда его ждала, думала одно съем, другое, третье, ага конечно, глазами бы всё попробовала, а желудок уже полный был)))

  • Starbourne говорит:

    Жень, все родные знают что вы на диете?
    я никому и виду не подам … ) не люблю среди моих родных эти разговоры…. следят за мной, обсуждают.. ))

  • Anathis говорит:

    знают))мама ещё в 2009 году всем кому могла рассказала, что "я ничего не ем" ))заставлять меня бесполезно, даже в детстве не могли меня заставить есть то , что мне не хотелось, сейчас тем более не смогут)) да и они не заставляют есть, могут что-то предложить, но чтоб "ешь,ешь,ешь,ешь" -такого нет)
    но лучше когда никто не знает, так гораздо проще)

  • Manazar говорит:

    да )
    ты такая умница! Целеустремленная! Твердая! ))))) здорово!

  • Whisperfire говорит:

    Своим вообще не могу доказать что я не голодаю, что ем ровно столько и ровно то – что нужно организму – остальное уже обжорство и вред !!! Еще говрят себя моришь и своего МЧ ту даже, да он у меня вообще ест все что угодно ему то я как раз готовлю по полной, а он из тех кто ест и не толстеет :)

  • Lightbrand говорит:

    на счёт целеустремлённая не знаю, но вот настырная и упрямая-да)))

  • Doomwing говорит:

    Дарья, в понимании многих родителей, нормально покушать, это "съесть за раз первое,второе, булочку, компот" =)

  • Stonestone говорит:

    ))))

    ой, я люблю готовить! Мужу блинчики с любой начинкой в заморозку по десколько десятков за раз готовлю, свинину в любом виде, майонезные салаты… он поправился на 14 кг после свадьбы и мне это уже не оч нравится, но ему нравится… так что так и живем )

  • Lailace говорит:

    Алина, сами становимся как свои родители пример тому наши любимые, хорошо что мой хоть не толстеет я ему прям даже завидую )

  • Moraron говорит:

    Я надеюсь что я НГ отпраздную в компании друзей, без всяких там "Взрослых домовитых теток" и никто не припрет майонезный салат. Мы пожарим шашлыки, огурци, помидоры, маслины + немного сыра, повзрываем фейерверки и хлопушки, поиграем во что нибудь типо ДАНЕТОК, поносимся по участку, может кто-то пойдет в баню. И ВСЕ!

    Но на это мало надежды, место встречи НГ еще не решено. Пока вроде не че не предвещает беды, но надеюсь не будит никаких укуренных клубов или встреча НГ у домовитой хозяйки, где все тока и будут сидеть за столом, пока жопа не отечет и смотреть "Голубой огонек с Басковым %)"

  • Centrige говорит:

    У меня еще подстава. 20 декобря у МЧ др, 21 карпаратив, 22 ДР у подруги, 24 МЧ празнует свой ДР, 29-30 я должна проставиться по случаю увольнения. Ну и 31-1 НГ и 10 дней треша.

    Я уже диету се нашла на которую сяду %)

  • Bluddweller говорит:

    на какую?

  • Lightworm говорит:

    Утро: 200 гр кисломолочного чего-нибудь, маленькую горсть орехов (лучше кедровых) + отруби, в течении дня 4 яблока (или грейпфрут), вечером греческий. Так 10 дней+аэробная нагрузка (типо гулять долго). Потом все тоже самое + нежирное мясо или рыба и занятия посерьезней. Так еще какое-то время. Потом добавить тушеные овощи ну и выход. Ну я надеюсь что у меня +10 то не будит. Ну а так ща лишнии 3 кг+ наеденные как раз к весне изничтожу.
    До лета постараюсь заниматься всегда, и я думаю что за 5 месяцев занятий +я ща тоже занимаюсь к лету буду готова =)

  • Cerelen говорит:

    4 яблока это максимум я думаю %)

  • Shadowsong говорит:

    милые дамы, что готовить на НГ будете?) признавайтесь!!))

  • Darkscar говорит:

    я думаю что не стоит прям до паронои замарачиваться и даже на НГ сидеть на диете, а то так крышей поехать можно на ограничениях

  • Dawnraven говорит:

    Александра, я полностью с вами согласна)
    ..будут следущие дни, когда можна будет устроить разгрузик) ..тем более НГ одиин раз в год:)

  • Kathrige говорит:

    я хочу сделать это: приготовить салат и оформить в виде такого дракончика)) фото в интернете увидела))

  • Silvershaper говорит:

    как вы фотки добавляете в коменты?

  • Marshall Law говорит:

    Дарья, это если зайти в тему через группу, то тогда можно будет прикреплять фотки))

  • Anawyn говорит:

    Таня, блиин долгож я догоняла, спс теперь поняла!, не привыкла ч/з группу заходить, все ч/з новости :)
    СПС!

  • Johelm говорит:

    Дарья, пожалуйста))) кстати, очень удобно что сделали смотреть комментарии в новостях))

  • Arcanecliff говорит:

    я только в новостях и живу )))

Search