Питьевая диета

Тем, кто желает не просто похудеть, но и сократить объем желудка, а также отучить себя постоянно жевать на ходу, рекомендуем попробовать питьевую диету. В течение целого месяца вы не будете ничего есть. Но не пугайтесь, это не голодание. Просто эта диета предлагает заменить обычные приемы пищи жидкими, при этом пить разрешается все что угодно: молочные и кисломолочные продукты, соки, бульоны (только куриный или овощной), минералку, чай, кофе. Кроме того, каждый день необходимо выпивать 1,5 литра обычной воды.

Суть диеты в том, что не получая твердой пищи, желудочно-кишечный тракт получает возможность отдохнуть. Следовательно, и человек избавляется от чувства тяжести, переполнения и других неприятных симптомов начинающихся проблем. После короткого этапа привыкания настроение улучшается, испытываешь прилив бодрости и энергии.

939 комментариев: Питьевая диета

  • Lightstaff говорит:

    Во!на нее!завтра съем немного ролл .штуки4.и все!:)на ней

  • Ariunn говорит:

    а не вредна ли она???

  • Badred говорит:

    Чем сок я лучше пиписин съем:)

  • Runebourne говорит:

    Вредно с окорочками ходить:)

  • Thorgadi говорит:

    и я на нее)))))))))))))

  • Fordrenara говорит:

    ну все девочки на питьевой через месяц будем стройняшками))))

  • Starcaster говорит:

    …мне для счастья -10кг надо сделать… а потом удержать вес еще

  • Keletus говорит:

    просто я сидела на гречке и на 3 день в обморок упала,т.к.сил небыло вообще

  • Grakus говорит:

    ну…просто вам не подошла гречневая диета…я вот тоже на ней не смогла бы сидеть,я не люблю гречку.
    а если самочувствие не очень,то съешьте фруктик какой-нибудь,яблочко,апельсин,киви….или даже банан…

  • Gavirn говорит:

    хорошо, спасибо за совет.. с понедельника сяду и к нг буду стройняшкой

  • Pureseeker говорит:

    да не за что:)
    а по фотке и не сказать, что надо 10 кг убирать…)

  • Sinfury говорит:

    эх, спасибо за комплимент… а если я так скажу, что при росте 178 я вешу 78 кг по фото это можно сказать?

  • Donn говорит:

    78 ??серьёзно??? вообще бы никогда не подумала….реально, я то думала ну 65….67 максимум

  • Flamefont говорит:

    78…иногда 80… так что буду стремиться к 67-68… у меня просто кость очень тяжелая :(

  • Chillweaver говорит:

    а как выходить из неё?

  • Axesinger говорит:

    ну естественно не накидываться на еду, а постепенно добавлять в свой рацион основные продукты: творог,овощи,фрукты, каши на воде,рыбу и тд) следить за калорийностью.

  • Cerana говорит:

    ясненько, спасибки большое… с понедельника я с вами на ней…

  • Shadowwood говорит:

    Валерия и правда не скажешь что 78!!!!!! сколько хочешь просидеть на питьевой?

  • Whiteforge говорит:

    спасибо, Анастасия!!! сколько продержусь… хочу 30 дней…

  • Bloodmoon говорит:

    я с тобой тоже буду сидеть!)))) продержимся и будем самыми красивыми к НГ)))))

  • Cordann говорит:

    ок, договорились… с понедельника тогда???

  • Doomshade говорит:

    :) и после нг снова на неё… раз в году ведь можно… так что в этом году 1 раз посидим и в след году 1 раз :)

  • Goldblade говорит:

    я еще с сегодняшнего дня собиралась сесть, но ела яблоки)))))так что завтра буду тога на яблочках, а с понедельника давай))))

  • Fearlessmoon говорит:

    хорошо…договорились… а если не секрет какой у тя рост и вес?

  • Flamemaster говорит:

    рост 162-163. а вес 57-58, вес скачет постоянно, я хочу для начала до 50 кг скинуть)))

  • Manalas говорит:

    и я буду с вами периодически:) люблю иногда кефирные дни устраивать:)

  • Bukus говорит:

    хорошо… чем нас больше, тем веселее

  • Donrad говорит:

    :) будет круто:)

  • Flameeye говорит:

    ага… будем тут результаты писать

  • Bloodcaster говорит:

    я буду каждый день писать)))

  • Adorantrius говорит:

    и я, по крайней мере постараюсь

  • Swordsmith говорит:

    девочки,тоже хочу с вами,но не знаю-хватит ли силы воли,но больше не могу смотреть на свою оплывшую фигуру((((

  • Diredefender говорит:

    Оль…давай с нами… будем друг друга поддерживать… а так на сколько сможешь

  • Nilis говорит:

    Хорошо,девчата,с вашей поддержкой,надеюсь,справлюсь.Рост 167,вес 65,кг бы 10 скинуть,а для начала хотя бы запустить процесс.С сегодняшнего дня на питьевой,посмотрим-сколько выдержу.Спасибо)))))))))

  • Stoneskin говорит:

    и я с вами с понедельника)

  • Anararad говорит:

    +1)
    до НГ!=)

  • Dodar говорит:

    завтра стартуем девчонки!!!!!!!! всем удачки…. я сегодня на последок суши наелась :)

  • Blackwalker говорит:

    а мне б на одной просидеть… я буду пить.. и потом пить с горя :)

  • Dalv говорит:

    наоборот .. с счастья потом..)
    я первые 3 дня ещё таблетки добавлю…

  • Forcecaster говорит:

    какие таблетки?

  • Umginn говорит:

    не,пить с горя нельзя,иначе всё вернётся(

  • Manara говорит:

    значит буду с радости, что б все осталось :)

  • Periwield говорит:

    турбослим купила экспресс…
    както пробовала..если не есть то отлично действует..
    3 дня продержаться можно

  • Broadwind говорит:

    ясненько…

  • Goldenwing говорит:

    у мя 0.45
    гоу))

  • Frostseeker говорит:

    а у меня еще час расслабухи, т.к. у меня еще 22:46… Девочки… УДАЧИ нам!!!

  • Doomstaff говорит:

    да, удачи,терпения,силы воли и поддержки:)

  • Arcaneblade говорит:

    решила одновременно с вами начать,так что с понедельника,а у меня еще воскресение))))Всем удачи и терпения!!!

  • Malafym говорит:

    завтра вечером отпишемся как день прошел… :)

  • Sharpgrove говорит:

    а диета наша заканчивается 21 декабря…

  • Kulathis говорит:

    всем терпения.. и силы воли :)

  • Badora говорит:

    21 декабря заканчивается….ого….давайте что ли на спор сидеть:))ну или что-то в этом роде…))чтоб не было желания сорваться:)

  • Nilafym говорит:

    давайте… надо что нить придумать типа поощрения…

  • Blackbearer говорит:

    осталось 15 минуточек

  • Morluundefined говорит:

    я на нее

  • Forceweaver говорит:

    я не буду усложнять диету а наоборот облегчу=))))я безумная сладкоежка так что буду пить йогурты, есть буду суп пюре бульончики так же фруктовые пюре=)))

  • Snowblade говорит:

    уух сколько уже много:)

  • Whiteworker говорит:

    а у меня потом начнется приступ недоедания шоколадно мучного, и я буду в блендере шоколад с печеньем мешать))хаха

  • Ironfire говорит:

    ну с твоей фигурой можно и печенье-шоколадный коктейль:))

  • Lightfont говорит:

    привет всем!!!УРА диета началась! а я с сестрой поспорила давно уже что 31 декабря буду весить 50-52кг)))))

  • Dothis говорит:

    девочки, милые ,всем удачи и терпения!

  • Comand говорит:

    я с субботы сижу) так что я с вами)

  • Anallador говорит:

    Вот этот день встречаю только чашкой чая…
    Лера, ну и как результаты с субботы?

  • Ironmoon говорит:

    и мне интересно Лерочка как результаты?

  • Kelentrius говорит:

    а я выпила кофе и йогурт)))

  • Mubor говорит:

    а я щас на работку куплю пару йогуртов… и на всяк случай яблочко взяла… но надеюсь, что не пригодится

  • Silversinger говорит:

    да..давайте поспорим :)
    раз уж мы тут все на 1 сели..кто дольше продержится или что-нибудь другое :)

  • Diredragon говорит:

    я сразу в аут..долго не смогу, день рождение скоро)))

  • Goldencrusher говорит:

    Всем привет:) сделала себе в блендаре кефирно-морковную смесь:) это на весь день+зелёный чай)

  • Malogrinn говорит:

    сестра пошла в магаз за ктивией и шоколадкой=)))))вот думаю диета или читинг???хДДД

  • Kathis говорит:

    х))))))

  • Cordasius говорит:

    тебе -активию, сестре-шоколадку:)

  • Gavinrandis говорит:

    кто продржится 30 дней..тот большоооой молодец=)

  • Saberbrew говорит:

    будем стараться)))

  • Arilmeena говорит:

    как все?

  • Fosida говорит:

    девочки.. вот первый день подходит к концу и мне стало интересно: как он прошел и что выпили сегодня???

  • Kathis говорит:

    я пила йогурты.. и сок.. :)

  • Goldenraven говорит:

    я выпила 2 чашки чая,ряженку 0,5, кофе, йогурт 2 шт с добавками и бульончик… сижу напившиеся и думаю похудею или нет :)

  • Redbrew говорит:

    я выпила кружку кофе, кружку какао, 2 йогурта и полкружечки бульона)))) щас вечером сходила в тренажерку побегала на беговой дорожке 45 мин. и сходила в ИК сауну на 30 мин.)))

  • Wrathfire говорит:

    я пила морковно-кефирный коктейль и зелёный чай

  • Thunderbearer говорит:

    ну ниче се развитие событий, девченки молодцом))))

  • Shalore говорит:

    Аня,присоединяйся)

  • Bluefury говорит:

    Девочки, а в йогурты пьете с добавками или натуральные??? и чай или кофе с сахаром или без?

  • Direrunner говорит:

    Валерия я пью кофе без сахара, но с обезжиренным молоком, а йогурты пила с добавками, без добавок в магазине не было

  • Buath говорит:

    а что такое сахар? :) ))я уже про него забыла:)5 лет в чистом виде его не употребляю)
    я беру себе йогурты жирностью 0,1…и то они мне кажутся уже очень сладкими,в основном пью био-баланс кефирный 0 жирности,в нём сахара 0.

  • Sternfont говорит:

    я тоже магазинные пила..аха..черезчур сладкие :\
    я уже месяца 4 сахар тоже не употребляю..и сорль)

  • Rainhammer говорит:

    я вот соль не употребляю, а вообще от сахара не могу отказаться… кофе и чай пью без сахара, а вот йогурты пью с добавками, а там по любому сахар…

  • Dawnfire говорит:

    конечно он там есть,но лучше пить такие йогурты,чем чай и кофе с сахаром:) тоже иногда покупаю себе йогурты с добавками)

  • Whitebrand говорит:

    вот я и не пью кофе и чай с сахаром… а йогуртами балуюсь

  • Kardred говорит:

    йогуртами можно:)
    а на завтра у кого какие планы?что пить будите?)

  • Drelarad говорит:

    Бублик,та же проблема. по мне не скажешь,а вес между 75-78 держиться. кость широкая и тяжелая. или это мы себя так утешаем ?))) а потом,после месяца питья,желудок нормально будет воспринимать твердую пищу,интересно???

  • Truthdweller говорит:

    буду пить завтра кофе с молоком, кружочку бульона горячего выпью))) а вечером тренировка)))

  • Keletus говорит:

    Светланка Хисматуллина(геменера)… я себя не утешаю, потому что помню когда я весила 68-70 я костями гремела… меня все хотели накормить… а у тебя какой рост?

  • Dawnbringer говорит:

    а я себе сделаю кефирно-яблочный фреш в блендаре)ну и зелёный чай…может кофе.

  • Lightstone говорит:

    а завтра собираюсь пить чай, ряженку или кефир, молочко и йогурт :) может вместо чего нить выпью бульончик

  • Nalmezius говорит:

    осталось….всего-то навсего 29 дней)))

  • Siraron говорит:

    А мне так трудно дается,ну никакой силы воли,чут-чуть нарушила,а так пила чаю много,бульончик и йогурт 2 штуки,только он для меня сладковат,а кефира не было.Завтра попытаюсь без сбоев.А вы все молодцы!!!!Я буду стараться))))

  • Conjurin говорит:

    а я завтра расскажу :)
    через 15 минут..официально объявляю успешное окончание 1-ого дня :) :)

  • Adriendis говорит:

    тааа-дамм!!! официально закончился первый день:) Оксана,рассказывай))

  • Delador говорит:

    Девчонки и я с вами с завтра попробую на этой диетке похудеть…правда меню конечно не сильно разнообразное…

Search