Проверенные диеты

давайте в этой теме писать диеты, на которых сами сидели и которые вам помогли

-название диеты
-сколько скинули кг
-за какой период

32 комментария: Проверенные диеты

  • Bukus говорит:

    отличная тема Женя!

  • Purefang говорит:

    -питание 1 раз в день
    -9
    3 мес

  • Saithibor говорит:

    .

  • Swordsong говорит:

    Интересно послушать!

  • Ishnzan говорит:

    Модельная диета

    Продолжительность диеты: 3 дня.

    Меню:
    утро – яйцо всмятку.через 2,5 часа (3 часа) – чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога.
    ещё через 2,5 часа (3 часа) – столько же чая и творога и на этом всё.

    за это время можно потерять 2-3 кг.
    Если добавлять физ нагрузки-скинете больше.
    Обьемы уходят быстро, потому что ешь один белок.
    пить можно сколько хочешь!) только вода и чай(конечно без сахара)
    ……………………………………………..
    ВОт сегодня закончила эту диетку!!супер!!!…тяжело было на 2-й день,хотелось есть))а так отлично,собираюсь повторить)..так как весов у меня нету..я меряла обьёмы)..вот результаты: ноги и попа-1..бёдра -2..талия-3))

  • Androundefined говорит:

    Julia а что пила?

  • Umril говорит:

    Да,расскажи,что ты пила и сколько пила. И делала ли упражнения какие-то…?

  • Yggriel говорит:

    подписываюсь

  • Mnelas говорит:

    я тоже подписываюсь

  • Conjuswyn говорит:

    и мне интересно что пила?

  • Blueeye говорит:

    Яичная
    19 дней отсидела
    скинула 8кг,объемы хорошо ушли.

  • Dawnseeker говорит:

    а что за диета? можно по-подробнее?

  • Donis говорит:

    фрукты, овощи , молочка, в среднем на 500 ккал в день, до 16:30
    1,5 месяца
    -8 кг

  • Steelray говорит:

    гречневая)))
    7 дней
    4..кг

  • Gririus говорит:

    Правильное питание
    Всю жизнь!!!)
    Стройное тело!

  • Hugh Jass говорит:

    гречка огурцы помидоры
    2,5 мес
    минус 18 кг

  • Saithinadar говорит:

    авс
    50 дней
    -12 кг

  • Tommy Gunn говорит:

    модельная -3 кг 3 дня
    талия -3
    попа-2
    нога -2

  • Ishnzan говорит:

    Овощной суп 1 раз в день и один грейпфрут, 1,5 литра воды
    за 7 дней 5 кг ушло

  • Rainterror говорит:

    Английская диета 21 день
    -8 кг
    21 день
    (после диеты вес сам уходит,и кг не возвращаются)

  • Chillcrusher говорит:

    а что за английская?

  • Mura говорит:

    дааа мне тоже интиресно)

  • Aurigar говорит:

    Правильное питание
    скинула 8 кг
    с 52 размера до 48
    1 год удерживаю результат
    поделюсь секретом:)

  • Grizan говорит:

    думаю английская на 21 день, это белково-овощная
    http://www.jlady.ru/diets/anglijskaya-dieta-20-dnej-n..

  • Anallador говорит:

    белковая(творог, молоко, кефир, всё обезжиренное)
    4 дня
    -5 кг

  • Nighthunter говорит:

    На Диете,а в объемах?

  • Buzan говорит:

    Подпишусь на тему

  • Nilafym говорит:

    и я подписываюсь

  • Oghmathis говорит:

    Юля Сорокинав, в объёмах тоже нормально ушло, см 4 вроде

  • Mneswyn говорит:

    Кремлевская 2 мес -10 кг

  • Doomwing говорит:

    .

  • Tom A. Toe говорит:

    а правда гречневая диета так хорошо помогает? я уж не знаю что делать…на чём только не сидела((( вот….может на неё засесть))) гречечку я люблю хотя бы

Search