С ЗАВТРА НА ДИЕТУ. КТО СО МНОЙ?

РОСТ 161 СМ. ВЕС ОКОЛО 52. ХОЧУ 48. В НАЧАЛЕ ИЮНЯ ПОПАЛА ПОД МАШИНУ. ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ ОЧЕНЬ МАЛО ДВИГАЛАСЬ. ВОТ НАБРАЛА 4 КГ. ОЧЕНЬ ХОЧУ СКИНУТЬ, НО ЖРАТЬ КАК СЛОН НЕ ПРЕКРАЩАЮ. ПОМОГИТЕ И ПОДДЕРЖИТЕ!! КТО ХУДЕЕТ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ!=)

69 комментариев: С ЗАВТРА НА ДИЕТУ. КТО СО МНОЙ?

  • Keleginn говорит:

    на какую собираешься усесться)))

  • Sirafyn говорит:

    я с завтрашнего дня.
    рост 165 вес 55
    но у нас цель одна)

  • Doomworm говорит:

    Я с понедельника уже сижу )) и у нас с тобой, Эмма, почти одинаковый рост и вес;) и хотим мы одного и того же!!!

  • Kelentrius говорит:

    =)) КТО НА ЧЕМ СИДИТ? Я ПОКА НА СИСТЕМЕ – 60 .. И ПОРЦИИ МАЛЮСЕНЬКИЕ)) НА ВЕСЫ ПОКА НЕ ВСТАВАЛА..У КОГО КАК С РЕЗУЛЬТАТАМИ?)

  • Bloodcaster говорит:

    я себе весы купила ))!!!!!!!!!! просто считаю теперь каллории

  • Silverhunter говорит:

    питьевая завтра первый день

  • Mogra говорит:

    а сколько литров жидкости можно в день пить на ней?

  • Direbreaker говорит:

    СКОЛЬКО УГОДНО. НА – 60 УШЛО 2 КГ ЗА НЕДЕЛЮ. ЭТО ЗА СЧЕТ ТОГО, ЧТО ЖРАТЬ ПЕРЕСТАЛА МНОГО И ОРГАНИЗМ ОЧИСТИЛСЯ ОТ ВСЯКОЙ ФИГНИ И ЛИШНЕЙ ВЛАГИ.. ОСТАЛОСЬ 2-3 КГ..=)

  • Bazius говорит:

    а я вот ни на грамм… что скинула – раз натрескалась и как ниче не делала…

  • Axewalker говорит:

    С НАЧАЛА НЕДЕЛИ НЕ ВЗВЕШИВАЛАСЬ.. НО НА ДИЕТЕ СИЖУ БЕЗ ПОБЛАЖЕК))

  • Dawnstone говорит:

    48 =))

  • Lightdefender говорит:

    поздравляю!!!!!!!!! а я все никак…

  • Gavifyn говорит:

    Эмма, это ты 4 кг сбросила на системе за 10 дней????

  • Stonebringer говорит:

    Девочки, посоветуйте что-нить чтобы сбросить эти злощасные 4 кг… Голодовка что ли спасет?!… Голодать совсем не хотелось бы ((… Мириманова тоже не берет ((

  • Lightcaster говорит:

    НЕ, Я ТЕПЕРЬ НА КАЛОРИЯХ СИЖУ.. ПОСЛЕДНИЕ 2 ДНЯ ЖРУ..=))

  • Lightworker говорит:

    Ксения, если любишь белки вот хорошая диета http://www.dieta-da.ru/Piera-Dyukana-dieta.htm, я на английской 4 кг сбросила

  • Modidor говорит:

    Інна, спасибо ))
    я ее с завтрашнего дня и обробую )) на первый взгляд она очень даже ничего ;) и самое главное – НЕ ГОЛОДНАЯ

  • Direrunner говорит:

    Ксения, ты про какую?

  • Adriendis говорит:

    Інна, та что по ссылке

  • Ghoundefined говорит:

    Ксения, напиши потом результаты.

  • Anarius говорит:

    обязательно отпишусь ;)

  • Truthhammer говорит:

    Ксения, ты как? сидишь на диете?

  • Muniwield говорит:

    3 денька я выдержала, сейчас на нее забила… сколько раз я в своей жизни худела и поняла одно ))-единственный способ похудеть это не жрать ))

  • Saberdweller говорит:

    Я НА КАЛОРИЯХ, НО СЕЙЧАС ЧТО-БЫ УДЕРЖАТЬ ВЕС)) НА ВЫХОДНЫХ БУДУ РАЗГРУЗКУ УСТРАИВАТЬ. КАЧАЮ ПРЕСС, ПОПУ, НОЖКИ ЕЖЕДНЕВНО УПРАЖНЕНИЯМИ ПОЛЕГЧЕ. НУ ТАКА КАК ДОКТОР РАЗРЕШИЛ)) И КРЕМА, КРЕМА.. МНОГО КРЕМОВ ДЛЯ ТЕЛА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫХ И ВАННЫ С СОДОЙ, СОЛЬЮ, МОЛОКОМ И МЕДОМ..И Т.Д. СТАРАЮСЬ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ))

  • Yggbandis говорит:

    я в фитнесе 9 лет )) 4 раза минимум на неделе хожу )) 2 раза на степ, а 2-3 как получается тренажерка ))… и как видишь ели-ели… что называется по грамму в день ((… Не знаю… )) может организм привык к нагрузкам уже ))…

  • Whiteseeker говорит:

    ПОСОВЕТУЙТЕ САМУЮ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ

  • Gakelv говорит:

    Инна, сколько кг надо сбросить?

  • Aurana говорит:

    посоветуйте мне пожалуйста, мне 10ку надо скинуть

  • Windmoon говорит:

    Лично мне понравилась английская диета, она очень проста. Я с легкостью отсидела на ней.

  • Doomshade говорит:

    Я БЫ НА ФИТНЕС С РАДОСТЬЮ, НО ПОКА НЕ МОГУ((

  • Blooddragon говорит:

    Эмма, а чего не можешь?

  • Flamefist говорит:

    Інна, результат каков

  • Magehunter говорит:

    Я сбросила на ней 4 кг при весе 52 кг, чем строже придерживаетесь диеты тем результат лутше, и в зависимости от начального веса, в этой группе есть тема почитайте!

  • Whitecrusher говорит:

    красавица кинь ссылку пожалуйста или в личку можно что за диета???

  • Moonfire говорит:

    Інна Ніколаєнко

    Я ПОПАЛА ПОД МАШИНУ. У МЕНЯ ПЕРЕЛОМ НОГИ В КОЛЕНЕ И СЛОМАНО ПЛЕЧО. ДЕЛАЛИ ОПЕРАЦИЮ. ИЗ-ЗА ЭТОГО МОЯ АКТИВНОСТЬ РЕЗКО СНИЗИЛАСЬ..

  • Balladoge говорит:

    Эмма, ого! Кошмар! Выздоравливай!!!!

  • Kirige говорит:

    http://vkontakte.ru/topic-21245086_24847472

  • Delador говорит:

    СПАСИБО)

  • Sharpmoon говорит:

    Інна, неужели английская так помогает????

  • Thundershaper говорит:

    очень ефективная, не голодная и результаты не на один день))))) советую

  • Direterror говорит:

    примерно через сколько заметны результаты

  • Centrirne говорит:

    Ксения, у все по разному, результаты есть и главное не вредно для здоровья!!!!

  • Truthmoon говорит:

    Iнна,мне нужно сбросить 7 кг-и это для начала.А вообще в идеале 15 хочу,желательно к днюхе 8 декабря-как думаешь реально?

  • Forcefist говорит:

    Iнна,посетила твою страничку-ты просто красотка,вся такая изящная-точёненькая.

  • Shadowstone говорит:

    Инна, спасибо за кмплиментики, ну очень приятно)) До 8 декабря осталось два месяца, за это время думаю вполне реально!!! Я бы посоветовала сесьть сначала на английскую, а потом если не скинетса до идеального веса на ней то на белковую) Сама так худела.

  • Banius говорит:

    Инна, а какой начальный вес?

  • Feloge говорит:

    Рост 167,вес 70.С понедельника на английскую.В идеале хочу 55,но можно и 52(мечты).В третий раз вышла замуж и разожралась,т.е. расслабилась,а зря.

  • Gholbigda говорит:

    Ну я думаю на английской уйдет до 10 кг!! Там можно употреблять соль, но старайтесь сократить ее потребление до минимума, тогда результаты будут суперские!!!Удачки вам!!!!!Держытесь и не срывайтесь, оно того стоит))))

  • Alsawyn говорит:

    Інна, воощем я тут покапалась и решила на Дюкана)) ты не сидела на ней?

  • Gavinraundefined говорит:

    Ксения, Я хотела, но мне уже не нужно я посидела недельку на белках,но хотела на нее сесть. Пишы как там результаты на Дюкане)))

  • Felontrius говорит:

    Інна, и какой был результат ))?

  • Whitewalker говорит:

    я не для отвеса сидела а для того чтобы подсушить тело! Вес до был 45 а после 43.700

  • Thunderkiller говорит:

    Інна, ты просто худышка ;) !

  • Tom A. Toe говорит:

    теперь да, как вспомню свои 52))))

  • Hugh Jass говорит:

    а у меня вот 51… за лето наела )) теперь вот мучаюсь… все скидываю…

  • Rainredeemer говорит:

    ты за какой период скинула, если не секрет?

  • Drelarad говорит:

    ВЧЕРА НАЖРАЛАСЬ С СЕСТРОЙ НА НОЧЬ, КАК СЛОН.. СЕГОДНЯ НА ШОКОЛАДЕ И КОФЕ С МОЛОКОМ))

  • Broadwind говорит:

    а я сегодня…

  • Ariullador говорит:

    я тоже завтра на диету а то задолбалась уже=(((( в свои 16 весить 74="(

  • Stoneskin говорит:

    зачем откладывать на завтро, если можно это сделать сегодня!!!!!

  • Wrathbourne говорит:

    ну сегодня начала =)))

  • Mightfist говорит:

    удачи ))
    с чего начала?

  • Beabor говорит:

    Ксения, с диеты Даяна=) сегодня 7ой день, с утра после завтрака -7 кг=)

  • Brightscar говорит:

    это полный жесткач!!!!!!!!!!!!

  • Buath говорит:

    Ксения, да нет 8ой день уже и без малейших срывов=)

  • Mubor говорит:

    ты герой ))… 3 дня подряд не есть – это жесть!!!!!

  • Blackwalker говорит:

    ну всё эта диета вчера кончилась=)

  • Ananrad говорит:

    Давите посидим на чем-нибудь? Я хочу на авс с понедельника)

  • Bluepick говорит:

    Блядь, переходите в эту тем, там больше людей худеет:)
    http://vkontakte.ru/album-21245086_144296032#/topic-2..

Search