СУПЕР ДИЕТА !!!!!!!!!! ЗА 9 ДНЕЙ -12 КГ !!!!!

Всего 9 дней и вес улетает. только не нарушать процедуру питания.

1-3 день : с вечера замочить стакан риса, не более. Утром отварить без соли. Получится много. это на весь день. больше ничего. наложить полный стакан вареного риса и позавтракать. Можно для вкуса добавить чайную ложку меда. А то рис без соли- такая гадость. и так 3 дня подряд. С вечера замачиваете стакан риса и едите его весь день. Пить только зеленый чай, желательно без сахара. Никакого хлеба.
4-6 день. Зпранее можете купить 3 курицы по 1килограмм 300 грамм. Именно курицы, а не бройлерного цыпленка. Лучше тех курей, которые помирать в магазин пришли сами(шутка). Не жирных, которых надо грызть. Снять шкуру обязательно и отварить, естественно тоже без соли. Каждое утро съедать лапку и грудку, остальное на весь день. И есть по курице 3 дня. Больше ничего.

Все дни пить только зеленый чай без сахара.
7-9 день- салат из сырых продуктов. Сырая свекла, капуста и морковь. Заправлять оливковым маслом и добавить чайную ложку лимонного сока. Для вкуса вместо соли. утром салат, в обед на оливковом масле протушить овощи, что в пакетах продаются. и чередовать все последние 3 дня.
Все дни в день необходимо выпивать 2.5 литра воды. Обычной воды и обязательно перед каждым приемом пищи выпивать стакан воды.
и последнее, если в течении дня захотели есть, кушайте, только то, что в этот день по рецепту. Ничего более.

14 комментариев: СУПЕР ДИЕТА !!!!!!!!!! ЗА 9 ДНЕЙ -12 КГ !!!!!

  • Bloodcaster говорит:

    tak, neponyatno napisano pit' TOL'KO zelenij chaj, apotom napisano chto neobxodimo vipivat' po 2,5 vodi….ya tak ponimayu nado pit' i to i drugoe? vse dni?

  • Moralbine говорит:

    говорят, неплохой вариант)))когда-нибудь и я сяду)

  • Whitefang говорит:

    Александра Умярова, думаю надо пить и то и другое..
    а насчёт зелёного чая позвольте поспорить… что не всем можно строго этому следовать и пить только зелёный чай.. по себе знаю, у кого пониженное давление, может стать плохо, так как зел. чай ещё больже понижает давление

  • Silverbreaker говорит:

    ага я на нее рис люблю))) кто еще давайте отчеты давать

  • Shadowstaff говорит:

    столько курицы.. можно лопнуть

  • Ishnfyn говорит:

    я хочу завтра сесть на эту диету,только курицы поменьше съедать

  • Adorarus говорит:

    зелёный чай наоборот повышает давление! у меня пониженное было, а когда стала пить зелёный чай пришло в норму!)

  • Thorgalas говорит:

    А у меня от зеленого чая,если его часто пить,изжога(((

  • Reddefender говорит:

    Ульяна Бабкина, говорю, потому что недавно была у семейного врача. просидев 9 дней на питьевой.. стало очень плохо, голова кружилась сильно несколько дней. она стала мерить давление, а оно у меня ппц низкое , хотя я давно заработала понижанное давление, но было нереально низкое.. сказала, что мне ни в коем случае нельзя пить зелёный чай, а я 9 дней его пила по 3-4 чаши в день, говорит, ещё больше понижает давление.. теперь я его не пью вообще, потому что думала, что умираю.
    папа страдает высоким давлением, постоянно зелёный чай пьёт , когда поднимается.

  • Granintrius говорит:

    так а я это написала, т.к. мне врач сказал, чтоб пила зел чай, так как низкое :) да и везде пишут, что зелёный чай повышает

  • Dianafym говорит:

    не знаю где везде пишут.. порыла в инете, в основном пишут, что понижает. и стабилизирует давление.. если есть статейка, опровергающая, то есть в которой доказывают, что зел. чай повышает давление, скинь плз. с удовольствием почитаю.

  • Iannius говорит:

  • Anaath говорит:

  • Manahuginn говорит:

    повышает, зеленый час как и кофе содержит антиоксиданты, если я не ошибаюсь. а они способствуют именно повышению давления.

Search